Entrenamientos personales pro Maratón
Tras la Maratón de Valencia, celebrada el 22 Febrero 2010, había colgado las zapatillas para recuperarme de las lesiones latentes en ambas rodillas.
Por fín, el 5 de Junio, antes de las 9 de la mañana, retomo los entrenamientos para evitar que las piernas se vuelvan cansinas. El resultado es un correr a velocidades irrisorias, con un primer kilómetro sobrepasando los 6 minutos y un último en más de siete, tras recorrer un total aproximado de 15.
El 10 de Junio vuelvo a correr, [...]
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A través de la imagen situada sobre estas líneas podemos acceder al reportaje fotográfico de las XVI Tres Leguas de Villamalea, celebrado el 1º de Agost [...]
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Por fin el Sábado 20 de Marzo de 2010 hago 99 Kms. en bicicleta sin sentir molestias en las rodillas, lesión que arrastraba desde Octubre 2009.
La primera afectada fue mi rodilla izquierda, en forma severa.
Pero, ya recuperado de los síntomas, el Domingo 14 de Febrero se me complicó, en forma más leve, la rodilla derecha.
La suerte es que esta vez las molestias sólo me afectaban yendo en bicicleta o andando, sin que me [...]
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La primera afectada fue mi rodilla izquierda, en forma severa.
Pero, ya recuperado de los síntomas, el Domingo 14 de Febrero se me complicó, en forma más leve, la rodilla derecha.
La suerte es que esta vez las molestias sólo me afectaban yendo en bicicleta o andando, sin que me [...]
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Tags: mejora, recuperacion, tendinitis
Enlace al album de las fotos tomadas:
Como consecuencia de mi tendinitis en la rodilla derech [...]
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Como consecuencia de mi tendinitis en la rodilla derech [...]
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Tags: media, maraton, ribarroja del turia, correr, fotos, 2010